Sadržaj predmeta

Tjelesna i zdravstvena kultura

Opterećenje:

30(TJ)

Nositelji:

doc. art. Hrvoje Sivrić, prof.

Izvođači:

doc. art. Hrvoje Sivrić, prof. (TJ)

Opis predmeta:

Adekvatnim kineziološkim operatorima zadovoljiti biopsihosocijalne potrebe studenata za kretanjem, čime će se uvećati njihovi adaptivni i stvaralački potencijali. Poseban je cilj omogućiti studentima stjecanje temeljnih teorijskih i praktičnih znanja kojima će se osposobiti za samostalno cijeloživotno programiranje i provođenje procesa vježbanja, te stvoriti naviku za zdravim načinom života.

Preporučena literatura:

Sivrić, H. (2013): Priručnik za samoinicijativni fitnes trening studenata. Udžbenik Veleučilišta u Slavonskom Brodu.

Sivrić, H. i Rukavina D. (2020): Kuglanje u nastavi u visokom obrazovanju

Ishodi učenja:

1. izabrati i razlikovati specifične kretne i tehničke strukture u sportskim aktivnostima

2. vrednovati kompleksne vježbe i načine treniranja motoričkih i funkcionalnih sposobnosti

3. predvidjeti i izabrati organizaciju trenažnog rada i usporediti vježbe za više mišićnih grupa

4. prepoznati energetsku komponentu opterećenja

5. samostalno razlikovati i pokazati stečena znanja kroz izradu seminarskog rada primjenjujući suvremene informatičke alate

6. primijeniti i upotrijebiti znanja i vještine za samostalno obavljanje aktivnosti i poslova

Legenda

TJ - Vježbe tjelesnog odgoja